Slovo sauna pochází z finského jazyka, označuje malou místnost nebo stavbu, která se vytápí na vysokou teplotu a využívá se k ohřívání organismu. Vliv používání sauny na naše zdraví je již dávno znám, prvními kdo si tento blahodárný požitek dopřávali, byly Skandinávci a Rusové. Pro tyto národy patří saunování ke kulturnímu dědictví, které spojuje nejen zdravotní a preventivní účinky ale je to zár…