Vliv používání sauny na naše zdraví je už dávno znám, prvními kdo si tento blahodárný požitek dopřávali byly Skandinávci a Rusové. Je to jeden z nejlepších způsobů jak z těla vyplavit škodliviny a toxické látky. Kromě toho sauna uvolňuje dýchací cesty. Zvýšené prokrvení a prohřátí může zlepšovat pohyblivost svalstva a kloubů, popřípadě snižovat bolesti.

Finské sauny
Moderní finské sauny pracují při teplotě 60 až 120 ° C. Rozpálené kameny uloženy na peci uvolňují do okolí horký vzduch za přilévání vody. Vzniklá pára zvyšuje vlhkost vzduchu. V současnosti je možné si dohodnout se zhotovitelem různý design vaší sauny a provedení z těch nejkvalitnějších a neškodných materiálů podle vašich představ.

Infrasauny
Novějším typem sauny jsou infrasauny. Infrasauny generují infračervené paprsky, které směřují hluboko do těla. Princip fungování se podobá procesu ohřívání naší Země sluncem. Paprsky při teplotě od 30 do 50 ° C vedou k přehřátí kůže i vnitřních orgánů, což dává pozitivní stimul vedoucí ke zvýšení srdečního objemu a rytmu (dochází k tzv. kardiovaskulárnímu tréninku a následně posílení celého kardiovaskulárního systému). Kromě toho funguje jako prevence před rakovinou a pomáhá spalovat tuk.

V poslední době je možné spojit přednosti obou typů saun na jednom místě. Kombinace dvou různých technologií je náročnější na provedení na druhé straně nám ale může ušetřit prostor. Provedení dvou v jednom představuje vyšší komfort a méně údržby. Dopřejte si tak výhody kombinace finské sauny a infrasauny.

Vnější saunové domky
Pokud toužíte po vaší sauně no nemáte dostatek prostoru v domě, dopřejte si veškerý komfort sauny v saunovém domku u vás na zahradě. U nás je toto provedení spíše raritou, ale co se týče sauny je to vlastně návrat ke kořenům když jste saunový domek například ve Finsku mohli najít na každém rohu. K výrobě domků se používá kvalitní dřevo a izolace.

Nezapomeňte na kvalitní saunové doplňky, které si není v současnosti problém pořídit. Vyberte si kvalitního dodavatele, který vám poskytne flexibilní služby aby vyhověl všem vašim požadavkům aby Vám sauna sloužila dlouhá léta.